あなたの体温は低い？高い？
年々気候の変動が激しくなっている昨今。
ズバリ‼️
今求められている理想の気平熱は36℃後半～37℃前半です(*_*)！
今のあなたの体温はいかがですか？？
幼い頃から体温が34.7℃だった私。
現在は 37℃台に！！
小学生の頃から体温が低かった私、当時は今の私が37℃になっているとは想像もつかなかった。
人は変わって初めて変わる前の状態に気づく。 こんなにも低体温が自分で体調を崩す要因になっているとは思いもしなかった。
現在は練る時は半袖🤣
さて、何をして体温が上がったのか⁉️
食事・運動・身体を休ませる、、、、どれも違う。
黄土よもぎ蒸しをした♨️
そうなんです！！！
エステをしたり、ホットヨガしたり
岩盤浴に行ったり、、、と外側からのアプローチでは冷え切った私の身体は
何をしても変化が出ず😭
ある日！外から温める。これでは私の身体は反応しないと気づいた🤦♀️
そして行き着いた先は 【黄土よもぎ蒸し】 だった。
初めてよもぎ蒸しをした時
胃の裏まで温まる感覚。
蒸した後、寝るまでポカポカしていた。
手先足先耳や顔までピンク色になった。
夜、スーッと眠りに付けた。
そして何より ✨安心感に包まれた✨
温まる事の大切さを実感したと同時に、こんなにも冷えていた自分の身体に氣付いた瞬間でした。
心も体も安心感に満たされた時間をあなたは感じてますか？
内臓から温める大切さ
あなたも欲しているのでは？
＊暖かい部屋にいても
＊お腹を下す
＊暖かい部屋から外へ出ると
＊寒さを感じる事が多い
＊常に手足が冷たい
＊平熱が35℃台 or 36℃前半
⇧の様な、その当たり前当たり前ではない🙅♀️
あなたの身体は、根本からの変化を望んでいる🤲
変われた私。身体が温まるだけで日常が変わった。
体温が低く、朝も起きれず、風邪をひくと36℃で
微熱以上の辛さを感じ、手足は常に冷え、
疲れがその日だけでは抜けず、
寝ても寝ても寝たりない日々、、、
そんな私も変われた❣️
だから大丈夫🤗
自分の身体を変えてみませんか？
あなたはあなたしか
変えられない
しかし、その気持ちを私はサポートできる😊
そんな前向きなあなたを私はサポートしたい🌈
内側から温めたいのなら黄土よもぎ蒸し✨
是非ご体感あれ🌸
instagramを中心に近況を挙げてます🌟
そちらもご覧いただけたら嬉しいです😌🙏
皆様が芯から温かな日常を送られてます様に🍀
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